Le Kundalini Yoga 

est un Yoga dynamique et puissant qui vous aide à vous maintenir en bonne santé à retrouver la souplesse, à être à l'écoute de vos émotions et de vos besoins, à éliminer le stress, à faire face aux problèmes de la vie quotidienne, à se centrer, à être créatif et plus heureux dans votre vie

Le Yoga PRE et POST Natal

Pour soulager les tensions, apaiser le mental, développer la relation avec votre bébé, rééduquer votre périnée, vous détendre et raffermir votre corps en douceur

Le Yoga pour enfants

Pour être calme et attentif, améliorer la concentration, mieux se connaître, apprendre à gérer les émotions, conserver la souplesse et acquérir la force physique et mentale.

 La peinture de soi : Ateliers mandalas et de création accompagnée

Je vous propose des moments de bienveillance et de douceur à travers la peinture et le dessin comme moyens d'expressions, de méditation et d'observation de soi même. Dans ces ateliers, la respiration, l'écoute de mantras et la création de mandalas nous invitent à nous centrer, à mieux nous connaître, à nous calmer, à canaliser nos émotions et à développer notre force créative